老化の原因
活性酸素とは、活動的に働く酸素のことで触れたものを片っ端から酸化させます。人間は抗酸化物質を摂取しないと早く老化します。ここでは活性酸素のメカニズムとその対策を解説します。
活性酸素とは？
人は酸素で生き、酸素で死ぬ私たちは常時呼吸をして、体に酸素を取り入れています。そのほとんどは、水素と結合して水になりますが、中には分子構造にゆがみを生じた安定しない酸素が出現します。これを活性酸素と呼びます。
活性酸素は、私たちの体内に侵入してきた細菌などの病原体を排除する作用も持っていますが、問題なのは、過剰に活性酸素が発生した場合です。現在の生活環境では、活性酸素の過剰発生をもたらす原因が蔓延しており、都会で生活をしている人は30年前の千倍の活性酸素が発生していると言われています。
どのように発生するのか？
タバコ・アルコール・大気汚染・食品添加物・車の排気ガス・電磁波など、身近にある要素が活性酸素を生み出すことが分かっており、スポーツなどで大量の酸素を消費したときも、過剰な活性酸素が発生します。過剰に発生した活性酸素は、脂質と結合して過酸化脂質となり、異物を溶かす作用が過剰になって正常な細胞まで貧食し、私たちの体をむしばんでいくのです。
老化及び病気の90％以上は活性酸素が原因とも考えられています。
| 活性酸素が引き起こす病気の代表例 | ||
|---|---|---|
| アトピー性皮膚炎 | 脳血栓 | 十二指腸潰瘍 |
| 胃潰瘍 | 慢性胃炎 | 糖尿病 |
| 高血圧症 | 動脈硬化 | 白血病 |
| アルツハイマー病 | 肺気腫 | 痛風 |
| リューマチ | シミ | ソバカス |
活性酸素を無毒化するには？
活性酸素を無毒化する作用を持つのは、SOD（スーパー・オキサイド・ディスムターゼ） を代表とする抗酸化酵素や、ビタミン・ミネラル等の抗酸化剤です。 私たちの健康は、活性酸素とSODなどのバランスによって保たれているわけですが、20歳の抗酸化力を100％とすると、40歳位には80％になってしまいます。40歳からは10歳ごとに、20％位づつどんどん落ちていき、50代で60％、やがて80代で0％です。これは平均寿命と一いたします。
抗酸化酵素を作る力が衰えていくなら、外から抗酸化物質を補給しなければなりません。元気で長生きしたい、いつまでも美しくあるために、最高の抗酸化物質であるプロアンセノルズの摂取をおすすめします。
